なんとなく手持無沙汰でいたところ、主人が「クラウドワークスっていうものがあるよ。」と、教えてくれました。 「どれどれ～？」と、のぞいてみると、「あら！ちょっと面白そう」と思い、簡単な誰でもできるものから始めてみました。 学生の頃には、「文を…

いつまでもきれいなバストを保ちたいという願いは、女性なら誰でも持つものです。 everyday-bustup.com 年齢を重ねてもふっくらとして張りのあるバストは魅力的ですよね。そんなバストを保つための方法として、肩甲骨の周りの筋肉をほぐすことがあります。 …

毎日のヘアケア、とても悩みますよね。特に乾燥する冬の時期は、髪のパサツキや水分不足にお悩みの方も多いのではないでしょうか。私も冬は髪がパサつき、乾燥が気になることが多々あります。そんな時にオススメなのが、洗い流さないタイプのヘアトリートメ…

自分は油断しているとすぐに便秘になってしまうので、便秘にならないように気を付けているのですが、自分が意識して摂取するようにしているのは｢食物繊維と水分｣を摂ることです。 食物繊維は便を柔らかくしてくれる効果がありますので、便秘になりがちな人は…

今、さまざまな脱毛サロンが存在しています。その中でも私は3種類の脱毛サロンを利用していたのですが、脱毛サロンにもそれぞれ特色があり、特長があるので、どの脱毛サロンを選ぶのかというのは人それぞれの基準があると思います。 たとえば、テレビCMや電…

スムージーの美容効果について検証してみました。今はコンビニでも手軽に購入できるし、作るのも材料を切ってジューサーに入れるだけで簡単。これなら続けられるかなと思い試してみました。３日目位からお通じがよくなりました。もともと便秘ではないのです…

一日の食事を振り返ったときに、ふと気づいたんだけど、朝ご飯はお米とお昼のお弁当を作ってあまったおかずか納豆ご飯、お昼は自分で作ったお弁当か職場の同僚とランチ、夜は割りとバランスよく食べてるつもりだけど、これって本当に身体に良い食生活なのか…

以前、友人からプレゼントでもらってから、愛用しているのがアルガンオイルです。 とにかく保湿力が高いのにベタつかず、全身のどこにでも使えるので重宝しています。 いくつかのメーカーのものを試しましたが、今はメルヴィータがお気に入り。 お顔だけでな…

現在、定期ではなくて回数券を使用しています。平日の昼間と土日なら安価だったりと便利です。通勤には通常タイプしか向いていませんが。回数券について、一番大きなJRは駅から駅指定で、遊びが少なすぎる！ と主張したいです。表記がXX円区間となっていて、…

ダイエットが続かないという人は多いですね。私も、何か一つのことを継続して行うのは苦手な方です。 ダイエットが続かないという人の場合、まわりの人は「意思が弱い」といったりしますが、原因はそれだけではないような気がします。 まず、ダイエット方法…

パソコンの画面やスマホの画面と長時間にらめっこしていると、眼が疲れると思います。これは、ピントを手元に合わせるために眼ががんばってくれているからです。 普段遠くを見る時は、力を入れなくても大丈夫ですが、近くを見る時は調節力が必要だからです。…

最近、１００均で「ガラス絵の具」を買いました。その名の通りガラスに描くことのできる絵の具です。カラーも何色か出ていて前々から気になっていました。今回はとりあえず黒を一つ購入しました。帰ってから無地のボトルに入れていたお砂糖と塩の容器があっ…

女性の肌の悩みで多いのものが乾燥肌です。特に空気も乾燥している冬は気になります。 乾燥肌の対策では保湿をすることが大切です。お風呂上がりは水分がもっていかれるのですぐに化粧水をつけて保湿をすることが大切です。 普段生活している中で乾燥が気に…

以前、今年のダイエットは何にしようかなという話を書きました。ダイエットといっても、ちょっとお肉を落としたいなあという感じなので、マジカルスムージーというのが気になっています。 食前に飲むと満腹感で食べ過ぎを予防できるとか。口コミでもなかなか…

毎月のことながら、生理痛がひどい私。 年をとれば生理痛は軽くなるのかなと思っていたけど、ぜんぜんそんなことはないですね。というか、毎月のことなのに、痛みになれるということはありえないんでしょうか。 それと、生理中や生理前になると、やたらと食…

バストアップサプリというのは昔からありますね。私は、そういうのはあまり信じない方だったんですが、友人が試してみて、バストが大きくなっているのを目撃しました。 サプリを飲んで、胸が膨らむなんて話、やっぱり疑ってしまいますよね。でも、最近のサプ…

結構長い付き合いのメル友がいます。私同様、彼女も専業主婦で、息子さんと二人で暮らしています。ほぼ毎日、朝の挨拶から始まって、今日の予定などをやり取りします。 昼には、今日は何を食べた、とか、今ドラマ見ているよ、夕方には今夜は何を作ろうかな、…

青汁は、ケール・大麦若葉・明日葉など緑の野菜ジュースです。ダイエット中に不足してしまう、食物繊維やビタミンなど効果的に摂取することができるため、便秘やむくみ解消、デトックス効果が期待できます。ぽっこりお腹が気になる、便秘やむくみが気になる…

年をとるっていやですねー。 今朝鏡を見て、髪の毛をセットしようと思ったら、抜け毛がすごくて、ビックリしました。最近おでこの分け目が気になる私。 いや、まだまだと思っていたら、手遅れになるかもしれない…。 みんな私くらいの年代の人でも、抜け毛や…

バレンタインも近づいておりますが、そろそろ冬の間にため込んだ脂肪を何とかしなくては、という感じです。 いつも冬になると食べ過ぎてしまう私。春が近づくと、そわそれしてきますね。お腹のお肉をつまんでみたりして。 私はどうも飽きっぽいので、いろい…