久しぶりの更新
ブログの更新が止まってしまっていて、久しいです。
気が付くともう二年近くたってしまっていて、それでもこうして残っていることがすごいなあと思いました。
それでまた、気が向いたときにでもグダグダ書いてみようかなと思っています。
というのも、私のリアルの友人でもブログを始めました！という人が増えてきて、ブログというものがすっかり浸透しつつあるのかな、と思いました。
それで、そうだった。私もはてなブログ持ってるんだった、と思い出して。
正直、このブログじゃなくて、いっそのことまったく別のサイトに書くのもいいのかもしれないと考えました。
でも、やっぱりはてなブログは書きやすいしなーという感じで、はてなです。
noteとか、Mediumとかいうサイトも気になっていたんですけどね。
まずは、はてなブログでブログを書く習慣を取り戻してから、他のプラットフォームに挑戦するのもアリかもしれませんね。
主人と一緒に「クラウドワークス」を、始めました。
なんとなく手持無沙汰でいたところ、主人が「クラウドワークスっていうものがあるよ。」と、教えてくれました。
「どれどれ～？」と、のぞいてみると、「あら！ちょっと面白そう」と思い、簡単な誰でもできるものから始めてみました。
学生の頃には、「文を書いて暮らす人」になりたいと、ちょっと思っていたこともあり、承認されると、とてもうれしいです。
コンピューターの操作が苦手で、文章を書くことはできますが、他の操作がある案件についてはパス～しています。 毎朝、メールチェックを終えた後に、「クラウドワークス」の巡回をします。
その日によって違いますが、時間のある日はゆっくりと、時間のない日はちょっとだけ。 なんだか世の中の動きまで見えてくるようです。
毎月の「旧仕事系仲間とのランチ会」の費用を、自分で、文をかくことによって、得ることができるのが、目標です。
日々、コインを拾って歩くほどの「内職」ですが、毎日楽しんでいます。
いつまでも魅力的なバストを保つためには
いつまでもきれいなバストを保ちたいという願いは、女性なら誰でも持つものです。
年齢を重ねてもふっくらとして張りのあるバストは魅力的ですよね。そんなバストを保つための方法として、肩甲骨の周りの筋肉をほぐすことがあります。
肩甲骨の周りの筋肉が硬いと肩が凝って前かがみの姿勢になり、そのせいでバストの形が悪くなることがあります。そこで肩が凝らないようにときどき両手を前に回したり後ろに回したりして、肩甲骨の周りをほぐしてあげましょう。
そして大切なのは、いつでも背筋を伸ばして良い姿勢をしていることです。背筋をぴんと伸ばして姿勢が良いとバストが垂れにくくなり、年をとってもふっくらした魅力的なバストを保つことができます。
洗わないトリートメントで実感したこと
毎日のヘアケア、とても悩みますよね。特に乾燥する冬の時期は、髪のパサツキや水分不足にお悩みの方も多いのではないでしょうか。私も冬は髪がパサつき、乾燥が気になることが多々あります。そんな時にオススメなのが、洗い流さないタイプのヘアトリートメントです。
お風呂では通常通りシャンプーと洗い流すタイプのトリートメントをし、お風呂からあがってから洗い流さないタイプを使用し、その後にドライヤーで毛を乾かします。直接ドライヤーをするよりもトリートメントをしてから乾かすことで、ドライヤーによる髪の傷みを軽減できます。
ポイントは毛先から真ん中あたりまでの位置を中心に使うことです。その後、全体に馴染ませることでダメージを受けやすい箇所を重点的にケアできます。これを毎晩継続すると、髪のパサつきも軽減でき、髪質も柔らかくなりました。ぜひ試してみてくださいね。
便秘にならないように気を付けていることは、食物繊維と水分を摂ること
自分は油断しているとすぐに便秘になってしまうので、便秘にならないように気を付けているのですが、自分が意識して摂取するようにしているのは｢食物繊維と水分｣を摂ることです。
食物繊維は便を柔らかくしてくれる効果がありますので、便秘になりがちな人は意識して食物繊維を摂るようにした方がいいと嫁に言われ、朝と晩に食物繊維が豊富に入っているキャベツの千切りしたものを食べるようにしています。
あとは、水分も便を柔らかくしてくれるので、喉が渇いてなくても飲むようにしています。しかし、気を付けないとダメなことは食物繊維も水分も摂りすぎることです。
摂りすぎると便が柔らかくなりすぎて下痢になってしまうので、適度に摂取するようにしましょう。
どの脱毛サロンを選ぶかの基準について
今、さまざまな脱毛サロンが存在しています。その中でも私は3種類の脱毛サロンを利用していたのですが、脱毛サロンにもそれぞれ特色があり、特長があるので、どの脱毛サロンを選ぶのかというのは人それぞれの基準があると思います。
たとえば、テレビCMや電車内広告でよく見かける脱毛サロンは、とても綺麗で清潔感があり、スタッフの方の接客や施術には何の申し分もありません。しかしやはりその分利用者が多く、予約が数ヶ月先まで取れないことも多々あります。
その他にも、施術室の床に髪の毛が落ちていることが時折あるけれども、それを除けば価格も安く、効果もきちんと実感できる脱毛サロンもあります。
どの程度までなら許容できるのか、そこが選ぶ基準になると思います。
スムージーの美容効果についての検証
スムージーの美容効果について検証してみました。
今はコンビニでも手軽に購入できるし、作るのも材料を切ってジューサーに入れるだけで簡単。これなら続けられるかなと思い試してみました。
３日目位からお通じがよくなりました。もともと便秘ではないのですが、ちょっと硬めのお通じがやわらかくなりトイレタイムが短くなりました。まだ肌への効果は実感できませんでした。
１週間目、化粧ののりがよくなった気がしてきました。くすみも少なくなったように感じます。
２週間目、目の周りのくまが薄くなったような気がします。体の疲れもとれやすくなりました。肌の調子もよくなりました。
まだまだ継続中ですが、美肌効果アリと思います。市販のスムージーがメインでしたが、自分で作る際は、バナナ、リンゴ、小松菜、ホウレンソウ等で作っていました。
